¿QUÉ DEBES HACER ANTE UN GOLPE DE CALOR?

¿QUÉ DEBES HACER ANTE UN GOLPE DE CALOR?

– Llamar a urgencias. Sin ayuda médica urgente, un golpe de calor puede ser fatal.

– Mientras se espera, enfriar el cuerpo, estar en una habitación oscura, poner paños de agua fría sobre el cuerpo o darse un baño o ducha fría.

Pero lo primero de todo…

¿Qué es un golpe de calor?

Calor, sequedad y piel roja, pulso rápido, dolor intenso de cabeza, confusión y pérdida de conciencia. El cuerpo es incapaz de controlar la temperatura, que se va incrementando rápidamente y puede alcanzar los 40.6 ºC.

Man helping woman in bikini with heatstroke, summer heat

síntomas de un golpe de calor 

– Agotamiento por calor:

debilidad, fatiga, mareos, náuseas, desmayo… La sudoración excesiva reduce los fluidos corporales y la restauración de las sales después de varios días de calor. Debes:

  • Descansar en lugar fresco.
  • Beber zumos o bebidas deportivas diluidas en agua.
  • Consultar a tu médico si los síntomas empeoran o duran más de una hora.

– Calambres musculares (en piernas, abdomen o brazos), sobre todo si se suda mucho durante una actividad física intensa. Debes:

  • Parar toda actividad y descansar en un sitio fresco.
  • Evitar la actividad física intensa durante varias horas.
  • Consultar a tu médico si los calambres duran más de una hora.

Si te encuentras mal por el calor pide ayuda. Y cuida especialmente a las personas que están solas. Una víctima de un golpe de calor está en peligro, llama a los servicios sanitarios para atenderla y mientras tanto sitúala en un lugar fresco.

En Goya Climatización estamos a tu servicio para aclarar cualquier duda que te surja a la hora de climatizar cualquier estancia.

Confía siempre en profesionales del aire.

 

 

 

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